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小松菜使いの最強レシピ♪
小松菜はホウレン草に比べ、アクもなく栄養価に優れています。巣籠もり風にすればえぐみや
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材料：
小松菜、ニンジン、油揚げ、卵、ごま油（炒め用）、だし汁、みりん、醤油、砂糖
きゅうりの漬物＊我が家のキューちゃん＊
たくさん出来ますがパリポリ食べてたらスグなくなるよ。分量割合も参考に調味どうぞ♪17
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材料：
きゅうり（普通サイズ）、☆しょうゆ （だししょうゆ尚良し）、☆みりん、☆酢、☆砂糖、
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ピリ旨 ～ 万能きのこ♪
きのこ３種を、ちゃちゃっと甘辛く調味して、保存＆アレンジの利く万能おかず 冷蔵庫に常
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材料：
しめじ、エリンギ、えのき茸（マイタケなどでも）、■ごま油(炒め用)、■にんにく(みじ
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＊関西のたまごサンド＊
関西の卵サンドは ゆで卵ではなく卵焼きで作ります！手早く出来てお子様も食べやすく、単
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材料：
食パン（６枚切がｵｽｽﾒ）、バター、たまご、☆マーガリン、☆ケチャップ（デミグラスも
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♡ いちご濃厚♡ 簡単チーズトリュフ♡
お子様や初心者さんもスグ出来るチーズトリュフ♡
濃厚な苺の味わいがビックリ単純作業
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材料：
明治リッチストロベリーチョコレート、クリームチーズ、ドライクランベリー、コーンフレー
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水菜と林檎のフルグラサラダ
美容に敏感な女性必見！
ササッと和えるだけで美味大満足♪
栄養価も非常によく、鉄分・
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材料：
水菜（サラダ用）、リンゴ、フルーツグラノーラ、マヨネーズ、オリーブオイル
ふわたま中華麺 ～パパっと本格味～
即席麺を感じない『麺の力』の魅力を最大限にカンタン美味しくふわふわたまごでやさしくあ
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材料：
サッポロ一番 麺の力（醤油味）、☆たまご、☆片栗粉、☆水、お好みのトッピング
＊干し柿サンドクッキー＊
ホットケーキミックスを使いカンタンにフライパンでクッキーを焼きます♪ソフトな口当たり
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材料：
ホットケーキミックス、溶き卵、はちみつ、バター（食塩不使用）、干し柿（種を取り除いた
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運動会お弁当にも食卓にも！ポテトの豚巻き
甘辛ソースがしみこんだ食べやすいお弁当おかずです。ポテサラ残りでも活用できる時短コロ
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材料：
豚バラ薄切り肉、じゃがいも、コーン、塩・胡椒、小麦粉・サラダ油、トンカツソース・ケチ
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