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ミニカボチャ☆はちみつチーズケーキ
カボチャの器が可愛いベイクドチーズケーキ☆カボチャとハチミツでコク深い甘さに仕上げた
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材料：
坊ちゃんカボチャ、クリームチーズ(柔らかく戻しておく)、ハチミツ、カボチャペースト、
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おうち居酒屋☆納豆とチーズのきつね焼き
納豆とチーズを油あげに詰めて焼いたきつね焼き☆お酒だけではなく、ごはんも進む簡単な一
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材料：
油あげ(正方形)、納豆、チーズ(個包装のもの)、ネギ(青い部分)、付属のタレ(または
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シャキシャキ食感☆冬瓜きしめん
冬瓜を薄くスライスしてきしめんに見立てた食感が楽しい冬瓜麺☆たっぷりの出汁つゆでいた
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材料：
冬瓜、水、※しょうゆ、※みりん、※削り節、カマボコ・刻みネギ・ゆで卵など
ネギ塩ダレ☆鶏のから揚げ
特製ネギ塩ダレに漬け込んで揚げる鶏カラ☆カリッとかじればジュワ〜ッとネギ塩の旨みが口
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材料：
鶏もも肉(1枚)、白ネギ(みじん切り)、ニンニク(すりおろす)、ショウガ(すりおろす
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和味☆牛すき焼き風おから煮
すき焼きの旨みをたっぷり吸ったおから煮☆節約イメージのおからも具だくさんで贅沢な気分
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材料：
おから、牛こま切れ肉、★糸こんにゃく、★シイタケ、★青ネギ、★ニンジン、★カマボコ、
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和味☆大根と鶏肉のてり煮
煮込む香りと照りが食欲をそそるてり煮☆口の中でトロッとほどける大根とぷりぷりの鶏肉、
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材料：
大根、鶏モモ肉、生しいたけ、水、砂糖、酢、しょうゆ、みりん、酒(鶏肉の下味用)
HMで簡単☆梨のメープルクランブル
ホットケーキミックスで手軽に作る梨のクランブル☆メープルシロップの甘くやさしい香りと
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材料：
梨、ホットケーキミックス、オリーブオイル、メープルシロップ、シナモン、レモン汁
カボチャとレーズンのポタージュ
ビタミン、ミネラル豊富なカボチャとレーズンを使ったスープ☆あったかスープで1日のスタ
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材料：
カボチャ、玉ねぎ、★水、★牛乳(豆乳)、★固形コンソメ(砕く)、塩・コショウ、バター
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