野菜ソムリエ&ナチュラルフードコーディネーター。クックパッド2010/10/10 ...

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トマトジュースで☆ポークビーンズごはん

お肉と大豆をたっぷり使ったボリューム満点のスープごはん☆水を使わずトマトジュースだけ ...
材料: 豚こま切れ肉、大豆水煮、玉ねぎ、酒、しょうゆ、にんにく(すりおろしたもの)、トマトジ ...

トマト&ミックスベジ☆ラーメングラタン

火を使わずオーブンで焼くだけ!簡単なのにインパクトがある即席ラーメンで作るグラタン♪
材料: サッポロ一番 塩らーめん、冷凍ミックスベジタブル(解凍しておく)、プチトマト、ピザ用 ...

和味☆ソラマメの香りたっぷり旬ごはん

ソラマメのゆで汁でごはんを炊いて、旨みと栄養をたっぷりいただきます♪ツヤツヤ〜ホクホ ...
材料: ソラマメ、水、酒、塩、だし汁(鰹と昆布)、ゆで汁、米

のの字巻き☆海鮮太巻き寿司

七福神にあやかり7種類の具を入れた巻き寿司☆のの字に巻くので作りやすく食べやすい豪華 ...
材料: すし飯、焼き海苔(全型)、マグロ・サーモン・玉子焼き・きゅうり、春菊、干し椎茸、かん ...

ラップで楽々★鯖の押し寿司

市販のしめさばで作る簡単な押し寿司☆押し型の代わりにラップを巻いて作ります♪
材料: しめさば(市販品)、青じそ、とろろ昆布、いりゴマ、ご飯、酢、砂糖、塩、青じそ・生姜の ...

デコレーションが楽しい☆寿司ドーナツ

ドーナツ形のすし飯に自由にデコレーションをして楽しむお寿司☆みんなで作る寿司パーティ ...
材料: 米、だし昆布、酢、砂糖、塩、水、醤油(または白醤油)、みりん、塩、粉寒天

屋台風☆もちもち肉巻きおにぎり棒

五平餅のようなもっちり食感の肉巻きおにぎり☆休日のお昼ごはんに、腹ペコ男子のオヤツに ...
材料: 豚バラ肉(薄切り)、ご飯(炊き立て)、塩、小麦粉、しょうゆ、酒・みりん、青じそ(盛り ...

手軽な朝定食☆BLTおにぎらず

(B)ベーコン(L)レタス(T)タマゴのおにぎらず★ごま油が香るごま塩ごはんと出汁を ...
材料: ご飯、全型焼きのり、薄切りベーコン、レタス、卵(M)、マヨネーズ、黒ごま、ごま油、塩 ...

和味☆梅とろごはん

疲労回復や食欲増進に☆長芋と梅干しを使ったとろろご飯。やさしい味わいにホッと和む懐か ...
材料: 長芋、卵、梅干し、雑穀ごはん、だし汁(鰹一番だし)、しょうゆ・みりん

和味☆ひとくちサイズの三角いなり

ひと口サイズなので食べやすくお弁当にもちょうど良いサイズのいなり寿司☆油あげの味付け ...
材料: 油あげ(約8cm角)、★出し汁、★しょうゆ、★さとう、★酒、すし飯、いりごま(お好み ...
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