❤いつも心に「一日入魂」 毎日を丁寧に生きる☺「みんなで食べるとおいしいね」❤憧 ...

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さつまいものマスタードサラダ

粒マスタードのピリッとした辛みで、甘すぎないサラダ。
材料: さつまいも、ベーコン、●マヨネーズ、●粒マスタード、●しょうゆ、●塩、黒こしょう

ピンクのサンドイッチ*梅&ツナ

梅入りのさっぱり味です。
材料: 食パン(サンドイッチ用or8枚切り)、ツナ缶、玉葱、梅干し、●マヨネーズ、●塩(お好 ...

トースターで♪ 揚げない*鶏の唐揚げ

オーブントースターで15~20分、揚げる手間&油をカット。外はほどよくカリッと、中は ...
材料: 鶏もも肉、●塩こしょう、●おろししょうが、●おろしにんにく、●酒、●しょうゆ、小麦粉 ...

しらすのゴマネーズ*トースト

しらすの塩気とごま入りマヨネーズで サクッとおいしい朝食♪
材料: バゲット、しらす(釜揚げ)、すりごま、マヨネーズ

春巻きの皮で♪ ホットバナナパイ

とろけるバナナが至福❤ 熱々をどうぞ!
材料: 春巻きの皮、バナナ(熟れたもの)、●レーズン、●シナモン(パウダー)、●オールスパイ ...

フライパンで汚れない♪ 焼き魚

クッキングシートをしけばこびりつきナシ。グリルの後片付けが面倒な時はフライパンで♪
材料: 魚(切り身、干物、味噌漬など)、クッキングシート

ジンジャー*スクランブルエッグ

いつものスクランブルエッグに飽きたら^^
材料: 卵、牛乳、おろししょうが、塩、サラダ油、ネギ、醤油

トースターで揚げない♪残りカレーの春巻き

残ったカレー&残った春巻きの皮をドッキング。トースターで簡単ヘルシー♪
材料: 残りカレー、春巻きの皮、レーズン、粉チーズ、溶けるチーズなど(お好みで)、小麦粉+水 ...

まろやか*豆乳ごまラーメン

2歳の娘がスープまで飲みほしても安心♪ 麺1袋で二人分作ります。おにぎりなど+か、ガ ...
材料: 即席中華麺(今回は「サッポロ一番 塩らーめん」)、豆乳、水、鶏ガラスープの素、お好み ...

お弁当にも♪みんな喜ぶ*豚の甘辛照り焼き

大好きな母のレシピ。濃いめの味付けです。
材料: 豚ロース薄切り肉、片栗粉、●しょうゆ、●酒、砂糖、みりん、サラダ油