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カリカリじゅわ～♪ 高野豆腐の唐揚げ
栄養価の高い高野豆腐。
わが家では煮物より唐揚げが人気です。
お肉を控えたい時にも♪
材料：
高野豆腐（約5.5×7cm）、●酒、●しょうゆ、●鶏ガラスープの素（お好みで。なくて
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ざくざく白菜のとろけるチーズスープ
メインは白菜♪ 白菜をざくざく切って、ソーセージとくつくつ煮て、チーズと粗挽きこしょ
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材料：
白菜、ソーセージ、水、コンソメキューブ、ピザ用チーズ、粗挽き胡椒
レンジで簡単♪きのこのアヒージョ
刻んでチンするだけだからスピーディ♪
晩酌のお供にも。きのこはお好みで＾＾
材料：
お好きなきのこ、ベーコン（あれば）、にんにく、唐辛子、オリーブオイル、刻みパセリ、塩
ツナと白菜の＊スープパスタ
ブイヨンに生姜とポン酢が香る和洋折衷スープ。さっぱりだけど素材から出るおダシが旨～
材料：
スパゲティ、ツナ缶、白菜、しめじ（あれば）、生姜、オリーブオイル、水、固形ブイヨン、
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