むね肉でも柔らか甘辛チキン 丼にも
味がしっかりとした甘辛チキンです。
揚げ焼きっぽく焼いたチキンにタレが絡んで冷めても
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材料：
鶏むね肉、a生姜すりおろし、aにんにくすりおろし、a片栗粉、油、☆醤油、☆砂糖、☆酒
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簡単にできる卵とエビマヨ丼
練乳を使わない簡単に出来るエビマヨ丼です。ちょっと贅沢な朝御飯や一人ランチに男子のお
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材料：
卵(M)、塩コショウ、えび、ねぎ(みじん切り)、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、☆砂糖、
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青ネギ(九条ねぎ)の袋煮 ねぎ大量消費
お店で食べた九条ねぎだけの袋煮が美味しさが忘れずに再現してみました。 青臭くなくね
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材料：
うすあげ、九条ねぎ(青ネギ)、爪楊枝or戻しかんぴょう、☆顆粒だしで、作ったおだし、
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簡単豚こまレタス丼
豚こまに味をつけて炒めたものと、味をつけたレタスと共に丼にしました。一人ランチや朝御
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材料：
豚こま肉、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆オイスターソース、レタス、塩胡椒、ごま油、卵、ごは
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