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くるみクラストの朝食タルト
こんがりと美味しいクラストでお気に入りのジャムを包んだ、簡単で満足感のある自家製の朝
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材料：
くるみ、小麦粉、塩、牛乳、ウォールナッツオイルまたはグレープシードオイル、好みのジャ
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くるみバゲットのフレンチトースト
シナモンの風味漂うキャラメルたっぷりのフレンチトースト☆くるみ効果で頭スッキリ！朝の
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材料：
卵（溶いたもの）、牛乳、はちみつ、ラム酒、シナモンパウダー、くるみパン（バゲット・厚
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くるみチリビーンズのヘルシータコス
チリビーンズもくるみを加えれば栄養もUP＆満足感もUP！巻きながらいただくタコスはお
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材料：
玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、キドニービーンズ（水煮）、トマト、塩、カイエンペッ
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くるみと豆腐のチーズソースフライパンピザ
ピザなのにヘルシー？！植物性の食材で作るヴィーガンピザ！
材料：
［A］薄力粉、［A］ベーキングパウダー、［A］オリーブオイル、［A］塩、★ぬるま湯、
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くるみとレーズンのチキンロール
パーティー時間も健康で美味しく☆作り置きもOK！持ち寄りパーティーや洋風おせちなどに
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材料：
鶏むね肉 （300gくらい大きめが包みやすくておすすめです）、くるみ、クリームチーズ
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サンディエゴ・フィズ
大人のムードほんのり香る大人のカクテル☆くるみの風味がアクセントを添えます♪
材料：
★くるみ（炒っておく）、★水、[A]くるみミルク、[A]バーボン･ウイスキー、[A]
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ココナッツ・グルーブ
マイアミのお洒落エリアの名称がついたドリンク♪ ココナッツ好きならぜひ試したいドリン
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材料：
アンゴスチュラ･ビターズ、カルダモン、ダブル･クリーム、ココナッツ･ピューレ、バナナ
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ロスト・イン・カリフォルニア
蜂蜜と砂糖をまぶしたクリーミーなドリンク。ゆっくりと過ごしたいひとときに。
材料：
［A］★くるみシロップ、［A］マンゴー･アイスクリーム、［A］ココナッツ･シロップ、
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ウォルナッツ・ショアズ
栄養価が高く甘酸っぱい金柑ベースのドリンク。サッパリとした舌ざわりがやみつきに！
材料：
[A]★くるみシロップ、[A]金柑、[A]ピーチ･シロップ、[A]サトウキビシロップ
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