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くるみとベリーのトライフル
香ばしいくるみのグラノーラにベリーとくるみをトッピングした愛らしいデザート☆朝食や軽
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材料:
プレーンヨーグルト、生クリーム、ラズベリー、メープルシロップ、ラズベリー、いちご(4
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腸活♪サーモンのクリーミーくるみソース
良質な栄養素がギュッとつまったスペシャルレシピ★オメガ3脂肪酸豊富なくるみと鮭を合わ
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材料:
サーモン(切り身)、くるみ(ローストしたもの)、生クリーム、塩・こしょう、オリーブオ
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くるみとベリー&ビーツのスムージーボール
程よい甘さがクセになるベリーをたっぷり使ったスムージ♪朝食や週末のゆったりブランチに
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材料:
調理済みビーツ、冷凍ミックスベリー、オーツ、ショウガの砂糖漬け、ホームメイドのくるみ
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くるみチリビーンズのヘルシータコス
チリビーンズもくるみを加えれば栄養もUP&満足感もUP!巻きながらいただくタコスはお
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材料:
玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、キドニービーンズ(水煮)、トマト、塩、カイエンペッ
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くるみと豆腐のチーズソースフライパンピザ
ピザなのにヘルシー?!植物性の食材で作るヴィーガンピザ!
材料:
[A]薄力粉、[A]ベーキングパウダー、[A]オリーブオイル、[A]塩、★ぬるま湯、
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サンディエゴ・フィズ
大人のムードほんのり香る大人のカクテル☆くるみの風味がアクセントを添えます♪
材料:
★くるみ(炒っておく)、★水、[A]くるみミルク、[A]バーボン・ウイスキー、[A]
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ココナッツ・グルーブ
マイアミのお洒落エリアの名称がついたドリンク♪ ココナッツ好きならぜひ試したいドリン
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材料:
アンゴスチュラ・ビターズ、カルダモン、ダブル・クリーム、ココナッツ・ピューレ、バナナ
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ロスト・イン・カリフォルニア
蜂蜜と砂糖をまぶしたクリーミーなドリンク。ゆっくりと過ごしたいひとときに。
材料:
[A]★くるみシロップ、[A]マンゴー・アイスクリーム、[A]ココナッツ・シロップ、
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