生活習慣病予防アドバイザーの資格を持つ、SHINOです!簡単で美味しいものを食べ ...
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白菜と鶏むね肉の白だし炒め

むね肉に白菜♪白だしの旨みが優しく感じるのに、ご飯がすすみます(^^♪簡単で、美味し ...
材料: 鶏むね肉、白菜、長ネギ、★塩コショウ、★白だし(ヤマサ)、☆油

れんこんのきんぴら炒め

レンコンのシャキシャキがたまりません♪ちょっと甘めですが、美味しく出来ました♪
材料: れんこん(生レンコン)、人参、☆油、★砂糖、★昆布つゆ、★ラー油(仕上げ)

豚のしょうが焼き

忙しい朝のお弁当のおかずに♪夕飯のおかずにもぜひ! あっさりとしてますが、肉の旨みと ...
材料: 豚肉(豚肩ロース)バラでもOK、玉ねぎ、油、★昆布つゆ、★塩コショウ、★すりおろし生 ...

大根とさつま揚げのひきないり

昆布つゆの旨みを生かしました!簡単で、おいしいです!
材料: 大根、さつま揚げ、油、★昆布つゆ