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血液のアンチエイジング黒千石大豆の甘煮
北海道の幻の黒豆と言われるもっちり感のある黒豆の甘煮です。スイーツ、パン、甘み調味料
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材料：
黒千石大豆（乾燥）、砂糖(三温糖)、水（ミネラルウォーター）、ハチミツ、塩
セロリの下処理と冷凍保存〜胡麻黒豆和え
痛みやすいセロリは冷凍保存が便利！生の葉は胡麻黒豆和えで苦みもなく美味しく食べられま
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材料：
セロリ、セロリの葉、いりごま(白)、★ 醤油、★ 黒千石大豆(レシピID:47406
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３番出汁で鶏ガラベース〜鶏ガラソース和え
捨てるのは堅い骨だけ！冷凍保存でいつでも美味しいスープやソース等、鶏ガラお料理の調味
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材料：
鶏ガラ３番出汁の出し殻(レシピID:4776824)、お酒、● オリーブオイル（鶏肉
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HBで白神こだま天然酵母バジルetcパン
HBからあふれる位ふっくら！天然酵母の甘みとモチモチしっとり感が最高です。ドライイー
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材料：
水（３０度〜３５度）、★ 強力粉(はるゆたか)、★ スキムミルク、★ 砂糖(きび砂糖
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２番出汁で鶏ガラ白湯〜コク旨餃子スープ
あっさりトロ〜り白湯スープ！冷凍保存した餃子を入れるだけで簡単やみつきのご馳走です。
材料：
鶏ガラ１番出汁の出し殻(レシピID:4776824)、ニンニク、玉ねぎ（ヘタと外皮３
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