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れんこん玉ねぎサラダ（れんこん水煮使用）
酢れんこんと玉ねぎのサラダです。夏場にぴったしです。今回は赤玉ねぎを使用。れんこん水
...
材料：
赤玉ねぎ（ふつうの玉ねぎでもOK）、れんこん水煮の真空パック、酢（湯がき用）、水（湯
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ケンタッキーむねむねチキン♪(圧力鍋)
お安くてヘルシーな鶏のむね肉だけを使ったフライドチキン。マイルドなあっさりケンタッキ
...
材料：
鶏のむね肉、塩とコショウ、水、天ぷら油、フライドチキン粉(各メーカー品でOK)、ロー
...
色鮮やかに♪ししとうとナスの揚げびたし
基本。
キチンと揚げて作る茄子とししとうの揚げびたし。
色鮮やかに仕上げましょう。
材料：
なす（小形～中形）、ししとう（小ぶりの物）、白だし、ミネラルウォーター、天ぷら油、青
...
ししとう、たけのこ、ふきの合わせ煮
たけのこ（水煮）、ふき（水煮）、ししとうと弱火でたき合わせました。
それぞれに味がう
...
材料：
ししとう（小ぶりの物）、たけのこ（水煮）、ふき（水煮）、水、白だし
夏♪れんこんと京あげの炊いたん
夏です♪れんこんと京あげを炊きました。京あげがなければ手揚げ、うす揚げでもできます。
材料：
れんこん、京あげ、水（あく抜き用）、酢（あく抜き用）、水（煮炊き用）、白だし
