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クリームチーズ入りカリフォルニアロール
カリフォルニアロールにクリームチーズを入れました♪アボカドとカニカマとチーズの相性は
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材料：
米、☆米酢、☆砂糖、☆塩、アボカド、きゅうり、カニカマ、クリームチーズ、海苔、マヨネ
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残りご飯でトマトカップリゾット
残りご飯を使っておしゃれリゾットに♪あっという間に出来上がるので、忙しい朝にもオスス
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材料：
残りご飯、トマト、玉ねぎ、ズッキーニ、ハムorベーコン、粉チーズ、オリーブオイル、水
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春野菜たっぷりのジューシーパエリア
魚介もサフランも不要！春野菜をたくさん使ったトマト味のヘルシージューシーなフライパン
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材料：
米、鶏むね肉、新たまねぎ、新じゃがいも、アスパラ、トマト、パプリカ（黄）、レモン、パ
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塩鮭の洋風炊き込みご飯
混ぜてのせて炊くだけの簡単洋風ご飯です♪鮭の旨みがご飯にしみこんでおいしいですよ～♪
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材料：
米、甘塩鮭、人参、玉ねぎ、トマト水煮缶（ダイスカットのもの）、水、白ワイン、塩、コシ
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大根の葉と紅生姜のごまチャーハン
大根の葉の苦みと紅生姜の酸味が絶妙！ごまとしらすもプラスして、栄養たっぷり＆彩り華や
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材料：
ご飯、大根の葉、紅生姜、しらす（釜あげ）、ごま油、しょうゆ、白ごま、塩・こしょう
肉入りたけのこご飯のおいなりさん
なんと！たけのこの下ゆで不要！お肉入りのたけのこご飯を詰めた甘くないおかず系のおいな
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材料：
米、☆水、☆酒、☆しょうゆ（特選丸大豆しょうゆ750ml）、たけのこ（生）、★大根、
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