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ぶりのジューシー竜田揚げ
外はサクッ！中はジュワ～♪一口食べるとブリの旨みが口中に広がります♪ほんのり香るニン
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材料：
ぶり、☆ニンニクのすりおろし、☆生姜のすりおろし、☆醤油、☆酒、☆みりん、片栗粉、揚
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わさび菜と長芋のサラダ
焼き肉屋さんにありそうなサラダを目指しました！サクサクの長芋と味海苔がわさび菜の美味
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材料：
わさび菜、きゅうり、トマト、長芋、味海苔、☆ごま油、☆酢、☆醤油、☆白ごま、☆塩
野菜たっぷりコーンポタージュ
コロコロ野菜がたっぷり入ったボリューム満点の“食べる”スープです♪濃厚なコーンポター
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材料：
ベーコン（ブロックベーコンがオススメ）、じゃがいも、玉ねぎ、人参、クリームコーン、牛
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大人の濃厚ブラウニー
ナッツもチョコもたっぷり！ほろ苦コーヒーがアクセントのしっとり濃厚なブラウニー♪ハー
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材料：
チョコレート（お好みのもの。板チョコでOK）、バター、インスタントコーヒー、卵、砂糖
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ご飯がすすむ豚キムチ炒め
野菜たっぷり＆豚肉の旨みたっぷり♪豚肉に下味をしっかり付けることで、肉の旨みも甘みも
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材料：
キムチ、豚バラ肉（スライス）、もやし、にら、長ねぎ、青ねぎ、☆キムチの漬け汁、☆酒、
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黒糖豆腐ドーナツ
豆腐の水切りも生地を寝かすのも不要！冷蔵庫にある材料でパパッと簡単にできちゃいます♪
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材料：
豆腐（今回は木綿）、薄力粉、ベーキングパウダー、黒糖、塩、サラダ油、打ち粉（薄力粉）
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オレンジティーブレッド
紅茶香るオレンジピール入りのパンです♪煮出した紅茶と刻んだ紅茶の葉がたっぷり入ってま
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材料：
強力粉、インスタントドライイースト、砂糖、塩、バター、◆水、◆紅茶の葉、オレンジピー
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ベリーベリージャム
苺とブルーベリーとレモンがたっぷり入った甘酸っぱいジャムです♪パンやヨーグルトやクリ
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材料：
いちご（小粒のもの）、ブルーベリー（冷凍でも可）、レモン（無農薬）、グラニュー糖
豚の生姜焼き太巻き
豚の生姜焼きとせん切りキャベツをごま入りの酢飯で巻き巻き♪マヨも忘れずに！美味しくて
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材料：
ご飯、◆米酢、◆砂糖、◆塩、白胡麻、キャベツ、☆塩、豚こま切れ肉（肩やモモの切り落と
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