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贈り物にも☆大人気しっとりスイートポテト
もさもさしたスイートポテトじゃなく柔らかいスイポテが食べたい！手土産にもおすすめ♪離
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材料：
さつまいも、★バター、★砂糖、★蜂蜜、★塩（入れると味が締まるので忘れずに☆）、生ク
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朝食おやつに☆ＨＭ簡単ズボラお豆腐ケーキ
翌日もふわもち持続◎ＨＭ使用で超簡単なお豆腐マフィン。「絶品！」というわけではないけ
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材料：
絹豆腐（充填豆腐使用）、ホットケーキミックス、バター（マーガリンでも）、砂糖、卵(L
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簡単おかず☆板こんにゃく入り豚バラ大根
煮込むのに時間がかかるけれど作り方は超簡単！翌日は味が更に染みてもっと美味しくなっち
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材料：
豚バラブロック、大根、板こんにゃく、ごま油、水、★ほんだし、★酒・砂糖・みりん・醤油
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フライパンで筑前煮お花見お正月お食い初め
ここぞと言う時に気合を入れて作る煮崩れ無しの絶品筑前煮♪大人はもちろん子供ウケも良し
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材料：
鶏もも肉、●酒・醤油、里芋、人参、ごぼう、板こんにゃく、水煮たけのこ、水煮蓮根、椎茸
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鶏挽き肉の照り焼きハンバーグ☆つくね風
幼児は手づかみでパクパク！！大人もお酒のおつまみやお弁当に。メインおかずにもなる美味
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材料：
鶏ひき肉（合挽き肉でも）、玉葱、★卵、★パン粉、★マヨネーズ、★塩胡椒、●醤油・酒・
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夕食ランチに☆めんつゆでお手軽簡単♪豚丼
家族みんな大好きな我が家の豚丼。お肉たっぷりで大満足です。
めんつゆ使用で味付けの失
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材料：
豚肉（豚バラ薄切り肉がベスト）、★酒、★しょうが(すりおろし)（チューブでも）、玉ね
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大人気☆鶏挽き肉の大葉和風ハンバーグ
ふっくら柔らかくて美味しいハンバーグ。沢山食べても胸焼け無し。家族絶賛の自慢のハンバ
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材料：
★鶏ひき肉、★玉ねぎ(中)、★大葉、★卵(M)、★パン粉、★マヨネーズ、★塩胡椒、★
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簡単☆昆布つゆ（麺つゆ）で煮卵風味付け卵
旦那にも旦那の友達にも大好評の味付け卵。どうやって作ってるの！？とよく聞かれるけど、
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材料：
玉子、昆布つゆ(3倍濃縮)･･･お好みのめんつゆ（3倍濃縮）でもOK、酢
