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焼きおにぎり茶漬け
あっさりしたものがすぐに食べたい時に！
お好きな漬け物を乗せたり…アレンジ次第で味が
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材料：
あたたかいご飯、しょう油、野沢菜漬け、ぶぶあられ（あれば）、しょう油、みりん、お酒、
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シンプル！白菜たっぷりあんかけ
あんの具は白菜のみ！ごはんに味をつけているから、シンプルなのに味はしっかり♪
材料：
白菜、水、塩、ごま油、水溶き片栗粉（水1：片栗粉1）、ご飯、かつお節、黒ごま、焼き海
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鶏もも肉でカンタン！お手軽カレー
にんにくと牛乳で「お店みたいなカレー」に。食べたい！と思ったときに、すぐに作れちゃう
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材料：
お米、人参、バター、鶏もも肉、カットトマト缶、にんにく、オリーブ油、水、牛乳、カレー
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鶏肉でビビンバ風丼
鶏むね肉を使っているので、ヘルシー！多分…こんな感じだろうで作ってみました。なので“
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材料：
ご飯、鶏むね肉、酒、しょう油、ナンプラー、オイスターソース、こしょう、大根、人参、ほ
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焼きそば入りお好み焼き
焼きそば入りだからボリューム満点！
みんなでワイワイ楽しく作るのもいいね♪
材料：
薄力粉、卵、水、長芋、キャベツ、黒こんにゃく、長ねぎ、天かす、焼きそば、お酒、豚バラ
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