私の娘は、偏食で嫌いな食材が入っている料理は食べません。そんな娘が食べてくれた料 ...

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牡蠣とブロッコリーのホワイトグラタン

牡蠣とブリッコリーの組み合わせは、動脈硬化や認知症の予防に効くそうです。
材料: 牡蠣(加熱用)、鮭、ブロッコリー、じゃがいも、にんじん、しめじ、玉ねぎ(みじん切り) ...