私の娘は、偏食で嫌いな食材が入っている料理は食べません。そんな娘が食べてくれた料 ...

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おそばのサラダ

ちょっとだけお蕎麦が食べたい時、茹でたお蕎麦が余ってしまった時に作ります♪
材料: ゆでた蕎麦、サラダ菜、レタスなど、トマト、きゅうり、油揚げ、しらす、チリメンジャコな ...

酢キャベツ

ダイエット目的で常備しています。 冷蔵庫で1週間くらい保存できます♪
材料: キャベツ、酢、塩

酢キャベツのスペイン風サラダ

酢キャベツにオリーブオイルだけで、食べやすいスペイン風サラダになります。
材料: 酢キャベツ、人参、ベーコン、くるみ、オリーブ、塩、オリーブオイル

コールスロー風のサラダ

ダイエット目的の酢キャベツを使うと、マヨネーズだけでコールスロー風の味になります♪
材料: 酢キャベツ、きゅうり(千切り)、ハム(千切り)、コーン缶、マヨネーズ、ゴマ

ホタテのホットサラダ

蒸しホタテと野菜いっぱいの温かいサラダです♪
材料: 蒸しホタテ、じゃがいも、ブロッコリー、赤パプリカ、黄パプリカ、にんにく(みじん切り) ...

ゴボウとキュウリのサラダ

鶏胸肉も入れて、肝機能アップ❤
材料: 鶏胸肉、ごぼう(千切り)、きゅうり(千切り)、にんにく(みじん切り)、酒、オリーブオ ...

うどんdeサラダ

サラダうどんのうどんサラダ版です。
材料: うどん、レタス、きゅうり(千切り)、アボカド、ゆで卵、刻み海苔、ツナ缶(小)、しょう ...

ブロッコリーとエビのサラダ

マヨネーズとヨーグルトであえた、美味しいサラダです。
材料: ブロッコリー、むきエビ、ゆで卵、マヨネーズ、ヨーグルト、ブラックペッパー、塩

居酒屋風サラダ

水産系居酒屋さんのサラダをまねしてみました❤
材料: 万能ねぎ、切り昆布、しらす、ごま、ごま油、酢、醤油、こんぶ茶スティック、しょうが(チ ...

カリカリポテトのサラダ

ほんとはクレソンで作ると美味しいんだけど、サラダ菜で作ってみました。
材料: サラダ菜、きゅうり(千切り)、鶏ささみ、じゃがいも、酢、しょうゆ、練り辛子