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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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鱈とアサリとトマトの和風アクアパッツァ
鬼ウマです。
材料: 鱈、あさり、みじんぎりニンニク、オリーブオイル、白ワイン、水、醤油、パセリ、バジル、
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簡単:レンジ:鶏ささみミンチの塩麹そぼろ
鬼ウマです。
材料: 鶏ささみミンチ、醤油、みりん、酒、塩麹、ニンニク
簡単::海老の塩ニンニクオリーブオイル焼
激ウマです。
材料: 海老、塩、胡椒、オリーブオイル、ニンニク
簡単:蟹と昆布茶の炊き込みご飯
激ウマです。
材料: 蟹缶、米、酒、昆布茶、水
簡単:レンジ:蟹と昆布茶と卵の雑炊
激ウマです。
材料: 蟹缶か蟹、昆布茶、ご飯、水、溶き卵
簡単:レンジ:あさりと塩昆布の雑炊
激ウマです。
材料: あさり、ごはん、酒、塩、水、塩昆布、溶き卵
えのきだけの焼肉のタレカレー粉焼き
激ウマです。
材料: えのきだけ、焼肉のタレ、カレー粉
簡単:激安:鶏ガラと昆布の塩味スープ
鬼ウマです☆
材料: 鶏ガラ、細切り昆布、水、塩、酒
普通の濃厚さ:ふわふわ:レアチーズケーキ
激ウマです。
材料: クリームチーズ、ヨーグルト、生クリーム、スキムミルク、砂糖、レモン汁、バニラエッセン
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マシュマロ入り卵焼き
激ウマです。2015.5.23 ズームイン!!サタデー(日本テレビ)様のマシュマロ特
...
材料: マシュマロ、だし汁、卵、醤油、オリーブオイル
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