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米粉活用★我が家の米粉でもっちりチヂミ
手軽においしく作れるチヂミ。ニラの大量に採れる季節には束で消費できて便利ですよね。ア
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材料：
☆米粉、☆卵、☆塩、☆鶏がらスープの粉末、☆水、豚肉、ニラ、白菜キムチ、★酢、★醤油
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赤身やわらか和風ステーキ☆丼、お弁当にも
コストコの赤身ステーキ肉をまとめて冷凍しておき、硬めのお肉を少しでも柔らかく美味しく
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材料：
玉ねぎ、塩コショウ、酒、マヨネーズ、醤油、酒、みりん、砂糖、ハチミツ、鶏がらスープo
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豆乳の塩パン☆乳製品不使用☆HB使用
乳製品を使わずに豆乳とショートニングで焼いている塩パンです。塩パンって少しどこかしょ
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材料：
ドライイースト☆、強力粉☆、豆乳☆、砂糖☆、ショートニング☆、塩☆、ドリール用卵黄、
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我が家のお手軽手抜き10分麻婆豆腐☆
仕事を終えて家にあるものでとにかく手早く作れるメニューです。麺に乗せてもご飯に乗せて
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材料：
豆腐、刻みネギ、水、香味ペースト、甜麺醤、豆板醤、ごま油、生姜チューブ、ニンニクチュ
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簡単おいしい我が家の肉野菜炒め☆
椎茸が食べれない家族のために
作ってる肉野菜炒めです。
時間のない時にもサッとできる
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材料：
豚切り落とし、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、もやし、えのき、醤油☆、酒☆、ごま油☆、香
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追いこうじみそで美味しくコロナ対策味噌汁
ビタミンDと亜鉛はコロナウィルスの増殖を抑えると言われています。朝食べるビタミンDは
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材料：
水、冷凍刻み薄揚げ、しめじ、カットワカメ、刻みネギ、追いこうじみそ、昆布、顆粒だし
