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秋はさつまいものパウンドケーキ♪
秋はおいもがおいしいですね！黄な粉・黒ゴマ入りのしっとりケーキです 簡単でどなたでも
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材料：
安納いも、強力粉+ベーキングパウダー、マーガリン、卵、砂糖、黄な粉、牛乳、黒ゴマ・無
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萌え断カラフル・ケーク・サレ
順番に入れていくだけで ふわっとした仕上がりの野菜いっぱい萌え萌え断面のカラフルなケ
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材料：
玉子、薄力粉、ベーキングパウダー、牛乳、塩・砂糖、マーガリン・オリーブオイル、野菜
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秋になったら、炊き込みご飯♪(写真付き）
秋になったら炊き込みご飯たべたくなりませんか～鶏そぼろとごぼうにんじんしいたけベスト
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材料：
鶏ひき肉、しいたけ、にんじん、ごぼう、ゴマ油、醤油、お酒、砂糖、あごだしつゆ、米
ぷりっぷりの中華海老カツ
フライパンでお手軽中華海老カツです。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。
材料：
小エビ、はんぺん、玉ねぎ、なければ薄力粉、ミックスベジタブル、塩胡椒・ダシダ・お酒、
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お弁当にグー！ツナ炊き込みごはん
お弁当のご飯のバリエーションです
前日仕込みは冬限定ですよ～
前日に炊いて冷蔵庫→
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材料：
米、ツナ缶、梅干（あればすりおろし生姜少々）、めんつゆ、トッピング用パセリ・梅ゴマ
