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春菊とひき肉の沁み旨肉豆腐。
春菊とひき肉の香りと旨味がしっかり沁みた、肉豆腐！えのきもちゃんと美味しくなっておか
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材料：
豆腐、春菊、えのき茸、合挽き肉、○麺つゆ(3倍濃縮)、○酒、○砂糖、○水
ひき肉ともやしのガーリック炒め。
節約食材かつ、かの有名なもやし炒めも、絡む旨ダレでごはんもビールも止まらない。
材料：
合挽き肉、もやし、ニラ、人参、ニンニク、○鶏がらスープの素、○オイスターソース、○酒
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ローストしないで☆絶品！ローストビーフ。
駆け込みセーフのクリスマスメニュー！やっぱりお肉が無いと始まらない！ローストしないロ
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材料：
牛もも肉ブロック、ラード、醤油、酒、砂糖※きび砂糖使用、ニンニク、マスタード、山葵、
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簡単☆しっとり柔らかねぎ塩チキン。
切って蓋をして5分待つだけ！カップラーメンと同じ位の時間で出来ちゃう、しっとりチキン
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材料：
鶏もも肉、長ねぎ、ニンニク、ごま油、◯鶏がらスープの素、◯酒、◯みりん、◯塩胡椒、ブ
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彼氏めし♡豚バラのニラ玉とじ。〜2nd〜
変わらないものなんてない。変わらない様に見えて、少しだけ変わったの。愛という名の溶き
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材料：
豚こま肉、玉ねぎ、ニラ、卵、片栗粉、サラダ油、○めんつゆ(3倍濃縮)、○水、○みりん
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牛肉とごぼうと舞茸のうま〜い煮。
おかわりせずには居られない！牛蒡も舞茸もらタイトルにすら入ってない人参も、ほっこりこ
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材料：
牛こま肉、ごぼう、人参、舞茸、サラダ油、◯水、◯しょうゆ、◯めんつゆ(3倍濃縮)、◯
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大人のポテサラ＊スモークチキンフライ。
◼︎FMC◼︎
簡単なのに本格派！大人のポテトサラダとスモークチキンで、味わい深いお
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材料：
◼︎FMC◼︎大人のポテトサラダ、◼︎FMC◼︎スモークチキンスライス、◼︎FMC◼
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鶏皮のガーリックトマト煮込み。
ご飯がすすむ、鶏皮煮込み！モツよりも癖が無くて柔らかく食べやすい♡鶏の旨味が集まって
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材料：
鶏皮、トマト、玉ねぎ、キャベツ、ニンニク、すりおろし生姜、○水、○酒、○みりん、白だ
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肉味噌だれのふろふき大根。
大根が美味しい季節です！どーんと豪華なメインにして、ご飯をモリモリ食べちゃおう！
と
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材料：
大根、水、和風出汁の素、合挽き肉、玉ねぎ、サラダ油、○味噌、○めんつゆ(3倍濃縮)、
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簡単☆豚こま&玉葱のチーズinトンカツ。
安価な豚こま肉でこんなに美味しいトンカツが作れるなんて…！もう普通のトンカツに戻れな
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材料：
豚こま肉、玉ねぎ、スライスチーズ、◯片栗粉、◯塩胡椒、マヨネーズ、薄力粉、パン粉、サ
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