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少ない調味料で美味い！豚肉と鱈の純豆腐。
豆板醤と鶏がらスープの素だけでこんなにも美味しい！いや豚肉のお陰。いや鱈のお陰。いや
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材料：
豆腐、豚肉、鱈（甘塩）、しめじ、えのき茸、長ねぎ、卵、水、酒、鶏がらスープの素、豆板
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こりゃぁ美味い！大絶賛☆明太とろろ鍋。
明太子ととろろがどん！とのっかった、見た目のインパクトも大！の激ウマ鍋☆とろろのとろ
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材料：
鶏もも肉、舞茸※しめじでもOK、水菜、糸三つ葉、豆腐、長芋、明太子、↑、ニンニク、水
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節約☆超簡単！！豚バラもやし鍋。
超簡単で超美味しい！豚バラをニンニク醤油で炒める事で、美味しさアップ！！！もやしたっ
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材料：
豚バラ肉、もやし、豆腐、ニラ、ちなみに、ニンニク、醤油、塩胡椒、ごま油、水、酒、みり
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ふんわり♡柔らかつくねの塩鍋仕立て。
驚くほどふわふわの柔らかつくね！
秘密は女性の味方、イソブラブォォォンたっぷりのお豆
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材料：
豚ひき肉、豆腐※絹ごしでも木綿でも、長ねぎ、片栗粉、▲薄口醤油※普通の醤油でも、▲砂
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どっさり！ヒラヒラ野菜のコク味噌鍋。
野菜をたっぷり食べられる、
こっくり味噌ラーメン仕立ての大満足鍋。
もちろん〆はラ
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材料：
水、味噌、みりん、鶏がらスープの素、和風出汁の素、ニンニク、すりおろし生姜、鷹の爪輪
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トマトのイタリアン鍋。
とろ〜りチーズの〆のパスタが美味しい、トマトのイタリアン鍋！どんな素材とも相性◎！お
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材料：
トマト缶、水、コンソメ、鶏がらスープの素、酒、みりん、ニンニク、塩鱈、あさり、キャベ
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黄金比☆基本の鍋つゆ。
市販の鍋つゆはもう要らない！
おうちにあるもので出来ちゃう、飽きのこない定番鍋つゆ。
材料：
水、白だし、薄口しょうゆ、酒、みりん、鰹だしの素、にんにくスライス※好みで加減してく
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餃子の皮と豚バラで☆スタンディング葱鍋。
全員起立！お行儀良く並んだねぎ奉行。つゆを吸ったトロトロねぎはもちろん、餃子の皮のも
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材料：
長ねぎ、豚バラ、餃子の皮、白菜、きのこ、豆腐など、水、鶏がらスープの素、酒、みりん、
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海鮮ペッパー鍋。
つゆまでごくごく飲み干す旨さ！魚介の旨さが際立つ、ブラックペッパーと山椒をピリッと効
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材料：
水、ペーストタイプの中華出汁の素(創味シャンタンDELUXE)、酒、ブラックペッパー
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つゆが美味しい♡豚バラキムチ鍋。
冬まで待てないこの旨さ！見知らぬままでは居られない。豚とキムチの匂いだけでもう美味し
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材料：
豚肉、キムチ、長ねぎ、すりおろし生姜、ごま油、豆腐、キャベツ、ごぼう、ニラ、ニンニク
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