神戸出身。 大阪在住。 甘いものむっちゃ大好き。 紅茶(ルピシア)大好き。 抹茶 ...

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すし酢を使って*鶏のピリ辛ゴマだれ絡め

さっくりと揚げ焼きした熱々チキンを、すし酢×練りゴマの甘酸っぱいタレで絡めました。
材料: 鶏もも肉、●醤油、●日本酒、●にんにくの摩り下ろし、片栗粉・薄力粉、◆ミツカン すし ...

春香る✿桜ロールケーキ

✿桜の風味をめちゃ感じられます♪難しそうに見えますが私が作れるほど簡単です。生地はお ...
材料: 卵、砂糖、薄力粉、桜の葉の塩漬け、砂糖・水、桜の葉の塩漬け、生クリーム、粉ゼラチン、 ...

ぷるとろ★ヘルシー豆腐かぼちゃケーキ

ノンオイルでさらにヘルシーに★ダイエットのおやつにも♪牛乳パックの型に入れてレンジで ...
材料: かぼちゃ、豆腐、ホットケーキミックス、卵、ハチミツ、牛乳

ぷるとろ★ヘルシー豆腐ほうれん草ケーキ

牛乳パックでレンジで10分★簡単ヘルシー?プルプルとろける不思議なケーキ。
材料: ほうれん草、ホットケーキミックス、豆腐、バター、ハチミツ、卵、牛乳

豚肉とほうれん草の肉野菜炒め

基本的に冷蔵庫にあるお野菜・お肉・卵でOKです。もやしがあるとシャシャキ感があってい ...
材料: 豚バラ肉薄切り、ほうれん草、もやし、人参、卵、●日本酒、●醤油、●鶏がらスープ顆粒、 ...

豚肉と野菜の中華風さっぱり焼き

サッパリまろやかな甘酸っぱさでご飯がすすみます。お酢のお陰でお肉も野菜も柔らか♪
材料: 豚肉、人参、玉ねぎ、●酒、●砂糖、●ミツカン米酢、●醤油、●鶏がらスープ顆粒、片栗粉 ...

お魚ソーセージと ポテトのチーズオムレツ

子供の大好きなおさかなソーセージ。じゃがいもホクホク、玉ねぎシャキシャキのうちのポテ ...
材料: ニッスイ「おさかなのソーセージ」、じゃがいも、玉ねぎ、卵、とろけるチーズ、マヨネーズ ...

*幸せロイヤルミルクティー*

ブランデーを入れるだけで香りがグンと高まり美味しい。甘めがオススメです。
材料: 紅茶、牛乳(低脂肪でも可)、砂糖、ブランデー

油揚げとえのきの卵とじ丼☆

簡単にあっという間に出来る丼です。
材料: 油揚げ、卵、えのき、玉ねぎ、人参、●だし汁、●醤油、●みりん、●砂糖、ご飯

鮎の揚げ焼き

鮎をふっくら美味しく★
材料: 鮎、小麦粉、片栗粉、・みりん、・醤油、・塩(岩塩など)、塩胡椒、レモン汁