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大根の炊いたん
大根だけやのに、何？この美味しさ＾＾
おしょう油だけやのに、何？この甘さ＾＾
もはや
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材料：
大根、しょうが、ごま油、かつお節（なくてもいい）、料理酒、濃い口しょう油、本だし、水
簡単＊チンジャオロース
本気のチンジャオロース好きには、許しがたい味です・・たぶん。
でも家族受けがいいので
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材料：
ピーマン、たけのこ(水煮)、豚肉細切れ、料理酒、しょう油、、塩、コショウ、片栗粉、ゴ
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ブロッコリーのおひたし
レシピっていうほどのもんか？
１０分で出来ます。料理に不慣れなマーフィーは３０分かか
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材料：
ブロッコリー、マヨネーズ、本だし、濃い口しょう油、砂糖、あればすりごま（盛り付けでか
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めちゃ時短★棒ぎょうざ
ＴＶで棒餃子の作り方を見て、試作してみてんけど、こりゃいいわ～♪偶然みんなそろったお
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材料：
餃子の皮、ひき肉、白菜、ニラ、料理酒、しょう油、オイスターソース、砂糖、ウェイパー（
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エビとブロッコリーの中華うま煮
ウェイパー、今日もあなたに頼ってしまったわ・・。大阪では一家に１つあると思う赤いカン
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材料：
小エビ（１パック）、ブロッコリー、きのこ（しめじ・えのき・まいたけ・しいたけ等）、白
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缶つま★ベーコンとカシューナッツの炒め物
缶兵衛もきっとびっくり（官兵衛やわ）
淡路の玉ねぎと播州のたけのこ使用。
神戸中華街
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材料：
缶つま★厚切りベーコン（プレーン）、茹でたけのこ（兵庫産）、玉ねぎ（淡路島産）、パプ
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簡単＊バナナ入りパウンドケーキ
今更ってケーキですが、材料を混ぜて焼くだけ♬
バラの型で作ってみました。
バナナの香
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材料：
バナナ(完熟)、ホットケーキミックス、マーガリンまたはバター、卵、砂糖、粉糖（なくて
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