皆さんのRpのお陰で作る気力が沸き感謝&つくれぽコメ欄で交流でき嬉し♡子供たちが ...

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えごま油と粉チーズの納豆和え

発酵食品とえごま油で腸活&免疫力UP。
材料: 納豆、●粉チーズ、●えごま油、●粗挽き岩塩、●粗挽きコショウ

もやしとニラ&ちくわの和え物

ゴマの香りの酸味のまろやかなサッパリとした和え物です。 あと1品という時にも便利で ...
材料: もやし、ニラ、ちくわ、※味ポン、※マヨネーズ、※白ゴマ、※一味唐辛子

サッパリ♪納豆のみぞれ和え

大根おろしとゆずの皮や大葉をプラスでさっぱりと♪食欲が落ちた時にも食べやすいです。
材料: 納豆、大根(太い所)、ゆずの皮or大葉

千切り長芋と納豆の和え物

シャクシャク食感の残る長芋+納豆のネバネバコンビはご飯や麺類のトッピングにも♪
材料: ●納豆、●柚子胡椒・わさび・からし等、●ポン酢・しょう油等、長芋(直径6cm)、白だ ...

千切り長芋の和え物

単品で作れる惣菜はあと1品にもピッタリでアレンジにも便利です♪
材料: 長芋(直径6cm)、白だし

千切り長芋のごま和え

スライサーを使ってパパッと完成〜単品で作れる惣菜はあと一品に重宝です♪
材料: 長芋(直径6cm)、白だし、※すりごま、※砂糖、※しょう油、※酢

アボカドとトマトの和え物

切って混ぜるだけ!ゆずが香るあと1品にピッタリな和え物です。
材料: アボカド、トマト(大きめ)、※ポン酢、※ごま油、※砂糖、※柚子コショウ、※ゆずの皮( ...

トマトのごま和え

切って和えるだけ♪単品で作れる惣菜はあと一品にピッタリです。
材料: トマト、※すりごま、※しょう油、※砂糖、※酢

キャベツのごま和え

単品で作れる惣菜はあと一品にピッタリ♪キャベツの甘みを感じられるサッパリとしたごま和 ...
材料: キャベツ、※すりごま、※しょう油、※砂糖、※酢

ゆず香る♪イクラと長芋のカクテル

切って乗せるだけの簡単カクテル。紅白のおめでたい色合いなのでお祝い膳にもどうぞ♪
材料: 長芋(太さ5cm)、イクラ、柚子の皮
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