子供の時に、野菜類、キノコ類がまったく食べれませんでした!!そんな事から体調を崩 ...

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★エノキがたっぷり赤パプリカのチーズ焼き

エノキとチーズと赤パプリカの相性が抜群!!
材料: 赤パプリカ、ピーマン、トマトケチャップ、卵、チーズ(ピザ用)、エノキ

キノコのとろ~りピザ風

オーブンが出来なくても、フライパンで簡単に出来ます。 3時おやつにどうぞ!!
材料: しいたけ、エリンギ、まいたけ、えのき、ピーマン、たまねぎ、にんにく、ナチュラルチーズ ...

きのこもたっぷり♪ラタトゥイユ

野菜の旨みがぎゅっと詰まったラタトゥイユ♪きのこもたっぷりいれて、贅沢な一品です(^ ...
材料: しいたけ、エリンギ、舞茸、なす、ピーマン、人参、玉ねぎ、トマト、にんにく、塩、ローリ ...