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ゼッキーＺ
ゼッキーＺ のキッチン
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子供の時に、野菜類、キノコ類がまったく食べれませんでした！！そんな事から体調を崩 ...

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椎茸と野菜のチャーハン（わさび醤油味）

たっぷりの椎茸と野菜が入って栄養価もかなり高いです。味付けはわさび醤油！！大人の味付 ...
材料： しいたけ、人参、ピーマン、卵、わさび、しょうゆ、塩、こしょう、ごはん

激旨！！熱々！！簡単！！キノコの豚キムチ

このスタミナ料理で暑い夏を乗り越えよう！！！！
材料： しいたけ、しめじ、舞茸、もやし、キムチ、豚肉、塩、料理酒

ヘルシーな長芋とキノコの和風グラタン

長芋を使った、低カロリーなグラタンです（●＾o＾●）
材料： しいたけ、舞茸、玉ねぎ、塩・コショウ、長芋、豆腐、醤油、ごま油、スライスチーズ、粉チ ...