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ゼッキーZ
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子供の時に、野菜類、キノコ類がまったく食べれませんでした!!そんな事から体調を崩
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子供の時に、野菜類、キノコ類がまったく食べれませんでした!!
そんな事から体調を崩す事が
多々あり、食生活を見直す努力をして参りました。
食べれないなら、食べる努力をしようと!!
美味しく食べれる様にすればいいんだと!!!
考える様になりました!!
僕の考えた料理で、少しでもキノコ嫌いなお子様が、少しでも減少すればなと強く願っています。
ブログ⇒http://ameblo.jp/dreamut/
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キノコのみぞれ鍋☆
キノコたっぷりの鍋に、大根おろしを乗せました。
材料: しいたけ、しめじ、なめたけ、たらの切り身、白菜、白ねぎ、出し汁、お酒、みりん、合わせ
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キノコとねぎま鍋☆
仕込みから出来上がりまで、わずか20分 とっても簡単一人用鍋。 忙しい方におす
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材料: しいたけ、しめじ、豚バラスライス、いりこ、ねぎ、お酒、みりん、薄口しょうゆ
キノコとカキの旬の鍋
キノコたっぷり!!! カキたっぷり!!! まさに、旬の鍋です。
材料: しいたけ、えのき、カキ(加熱用)、白菜、春菊、水、いりこ、お酒、みりん、薄口醤油
キノコのすき焼き☆
キノコ 野菜のすき焼きです。 味付けは関東風です。 お子様でも喜んで食べて頂
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材料: しいたけ、えのき、しめじ、エリンギ、白菜、春菊、白ねぎ、砂糖、酒、醤油、みりん、卵
キノコと豚もやし☆
たっぷりのもやしの上に豚肉とキノコを並べて短時間で蒸して仕上げる簡単な料理です。
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材料: しいたけ、しめじ、もやし、豚バラスライス、ポン酢
キノコとじゃがいものバター鍋☆
キノコたっぷりなさっぱり鍋です!!! カロリー控えめでヘルシー\(^o^)/
材料: ほうれん草、人参、白菜、しめじ、しいたけ、えのき、じゃがいも、油揚げ、バター、お酒、
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キノコの水炊き☆
キノコ、豆腐、白菜、油揚げ、柚の皮の入ったさっぱりした水炊きです\(^o^)/
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材料: しいたけ、エノキ、油揚げ、白菜、豆腐、柚の皮、昆布
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