日本でレクチンフリー食の先駆けとなったBODY MIND SPIRIT 渡邊愛子 ...

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ひよこ豆テンペ&スプラウトアボカド丼

ひよこ豆テンペをギーでカリカリに焼いて、お醤油で味付け、最高〜です!!
材料: ひよこ豆テンペ(ほぐし)、ブロッコリースプラウト、アボカド、こんにゃくライスご飯、ギ ...