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きのこたっぷりかに玉
かに玉は、卵の焼き加減も大切だけど、あんも重要！
このあんさえあれば、どんな具材の
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材料：
卵、鶏挽肉、えのき、椎茸、かにカマ、刻みねぎ、ウェイパー（又は中華の素）、塩、マヨネ
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根菜とこんにゃくの胡麻炒め煮
和食の定番の煮物も、すり胡麻を加えると、いつもとちょっと違った味が楽しめます！
材料：
ごぼう、蓮根、こんにゃく、豚肉（又は鶏もも肉）、生姜、サラダ油、酒、水、和風だしの素
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キャベツの味噌マヨトースト
朝食に、味噌マヨトースト！
キャベツが何気によく合います。キャベツの代わりにちりめ
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材料：
食パン、キャベツ、味噌、マヨネーズ、とろけるチーズ、ブラックペッパー（なくてもＯＫ）
