目標→毎日つくれぽorレシピ投稿&インスタ@yumyumsunsun に毎日の晩 ...

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オーロラソースで♪チーカレーオムキャベツ

ほとんど家にある安い食材でできます。カレー風味で炒めたキャベツととろけるチーズをオム ...
材料: キャベツ、塩コショウ、カレー粉、酒、卵、塩コショウ、とろけるスライスチーズ、マヨネー ...

アボカドとカッテージチーズの簡単サラダ

アボカドとカッテージチーズがとても合います。両方とも胃に優しく、栄養満点で体を元気に ...
材料: アボカド、レモン汁、クレイジーソルト、カッテージチーズ、ブラックペッパー

スタミナ満点♪春雨と豚肉のナンプラー炒め

にんにくとにらを効かせたスタミナ満点の炒め物。ナンプラーとレモン汁でアジアンチックな ...
材料: 春雨、豚小間切れ肉、○塩コショウ、○片栗粉、にんにく、にら、たまねぎ、●鶏がらスープ ...

なんちゃって坦坦麺風♪冷やしそうめん

★クックニュース掲載★ あっという間の手抜き簡単そうめん♪ ゴマ風味でピリ辛だってこ ...
材料: そうめん、市販のごまだれ、ラー油、小ねぎの小口きり

☼水菜の豚もも巻き♪甘辛しょうゆ味

★話題のレシピ★ しゃきしゃきの水菜を豚ももスライス肉で巻いて、しょうゆ味の甘辛味で ...
材料: 豚もも薄切り肉、水菜、塩コショウ、片栗粉、油、○しょうゆ・みりん

ダイエットに♪しいたけとワカメの炒め物

ダイエットにピッタリ食材の、しいたけとワカメ。炒めると大満足の食べごたえになります。 ...
材料: 生わかめ、しいたけ、ごま油、市販の焼肉のたれ、いりごま

焼いて漬けておくだけ♪アジの焼き漬け

★さかなクンに褒められレシピ★焼いたアジを漬け汁につけておくだけ♪簡単な焼き漬け♪ア ...
材料: アジ、長ネギ、●醤油、●みりん・酒、●酢、●たかのつめ、●昆布

☼超簡単♪白菜とベーコンのチーズ炒め

★話題のレシピ入り★ この時期、あまりがちな白菜を洋風の炒め物にしました。チーズがと ...
材料: 白菜、ベーコンスライス、(マッシュルーム、クレイジーソルト、ピザ用チーズ、油

☼フライパンで簡単♪まぐろの竜田揚げ風

★話題のレシピ入り★フライパンで焼く簡単な竜田揚げもどき♪油も少なくて簡単♪漬けるの ...
材料: 刺身用のマグロ、●醤油、●みりん、●おろしにんにく、●おろししょうが、片栗粉、油

おつまみに♪はんぺんのわさび漬け海苔巻き

はんぺん&わさび漬け&焼きのり♪の組み合わせはめっちゃ外れなしです。 おつまみに最高 ...
材料: はんぺん、わさび漬け、焼きのり