目標→毎日つくれぽorレシピ投稿神奈川育ち現在静岡在住のビール大好き主婦。おいし ...

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キヌアで♪ヘルシー栄養満点トマトリゾット

栄養満点でヘルシーなキヌアをリゾットにしました。プチプチ食感がおいしい♪
材料: キヌア、にんにくみじん切り、玉ねぎのみじん切り、トマト、しめじ、ブロッコリー、オリー ...

蒸しエビでおつまみ♪アンチョビソース

握りずしに使う蒸しエビってよく半額になってるんですよね。それを使わない手はない。簡単 ...
材料: 蒸しエビ、〇お好きなオイル(私はアボカドオイル)、〇アンチョビペースト、ブロッコリー ...

細切り野菜をたっぷり巻いて食べる豚しゃぶ

野菜をたっぷりとりたくて、たっぷりのキャベツと長ネギでしゃぶしゃぶ。おろしを添えると ...
材料: 豚しゃぶしゃぶ用肉、キャベツ、ねぎ、〇酒・鶏がらスープ顆粒・めんつゆ(2倍濃縮)、〇 ...

我が家の味決定♪ガーリックシュリンプ

いろいろ試して、配合これに決まりました。むきエビだと食べるのが簡単ですが、殻付きエビ ...
材料: むきえび又は殻付きエビ、〇にんにくのみじん切り、〇オリーブオイル、〇白ワイン又は酒、 ...

ずいきとオクラで簡単中華スープ

青い生ずいきはあくがないので、そのまま調理しちゃいます。スポンジのようにすぐに味をし ...
材料: 青い生ずいき、おくら、水、中華スープ粉末、塩コショウ

飲み屋でハマった♪わさび枝豆

飲み屋さんで食べて美味しかったので、調味料を簡単に聞き、真似っこ。同じように美味しか ...
材料: 冷凍枝豆、○水、○ねこぶだし(なければ白だしやめんつゆでも)、○チューブのわさび

燻製牡蠣の缶詰とマッシュルーム炒め

オイル入りの缶詰を使えば、オイルの牡蠣の風味が移って超簡単♪クレイジーソルト、ブラッ ...
材料: 燻製牡蠣のオイル漬け缶詰、マッシュルーム、クレイジーソルト、ブラックペッパー、レモン

食べたらお好み焼き♪キャベツ厚揚げ焼き

居酒屋さんにこんなメニューがあって、まねしてみました。食べたらお好み焼きです♪
材料: 厚揚げ又は絹揚げ、キャベツの千切り、油、塩胡椒、好みのソース、マヨネーズ、紅ショウガ ...

はんぺんのちりめん山椒のせ

ちりめん山椒ははんぺんにのせても合う!いいおつまみになります。薄めに味付けしたはんぺ ...
材料: はんぺん、◯水、◯出汁の素、◯麺つゆ(3倍濃縮)、ちりめん山椒、大葉、きゅうりのスラ ...

爽やか♪小肌とキウイフルーツのマリネ

酢じめの子肌とキウイフルーツの意外な組み合わせが合います!
材料: 小肌の酢じめ、キウイフルーツ、◯お好きなオイル(私はココナッツオイル)、◯レモン汁、 ...