コープいしかわの機関紙とらいあんぐるで紹介した「みんなのレシピ」などから、コープ ...

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簡単特急他人丼

時間がない時にも栄養たっぷり!ササっとできちゃいます♪
材料: 豚肉スライス、ごま油、玉ねぎ、もやし、キャベツ、卵、塩・こしょう、だしつゆ、水、砂糖 ...

しらすのアボカドわさびマヨサラダ

火を使わずに混ぜるだけなのに、病みつきのおいしさです!わさびがきいてます!
材料: コープふっくらしらす干し(減塩)、アボカド、トマト、コーン、★わさび(チューブ)、★ ...

炊飯器でつくるキッシュ

大皿に盛ってケーキのように♪
材料: ポークウインナー、牛乳、小松菜、玉ねぎ、卵、キャベツ、バター、にんじん、塩・こしょう ...

超カンタン!腸にうれしい!カリカリサラダ

包丁もほとんど使用しないのでカンタンに出来ます! レモン汁の酸味がアクセント!
材料: COOP切干大根、ロイヤルカリブ、ブロッコリースプラウト、マヨネーズ、レモン汁、粗び ...

焼き焼き玉子めし

パラパラミンチがあると便利! 小腹がすいたとき子どものおやつにも♪
材料: 卵、ご飯、玉ねぎ、水、とろけるチーズ、キャベツ、合いびき肉、ごま油、オーロラソース( ...

温しゃぶサラダ風ハニーレモンソース和え

レモン汁たっぷり、しょうがの甘酢も加えて減塩に♪さっぱりしているけど味はしっかり!ハ ...
材料: 豚しゃぶ肉(好みのお肉でOK)、玉ねぎ、しょうが甘酢、かいわれ大根、酒、塩、はちみつ ...