コープいしかわの機関紙とらいあんぐるで紹介した「みんなのレシピ」などから、コープ ...

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腸美人スムージー

スムージー風にもシャーベット風にもなります。好みの分量でどうぞ
材料: カットマンゴー、甘酒、氷

スモークレバーを使ったレバニラ

スモークレバーはクセがなくそのままおつまみにもいいのですが余ったら次の日はレバニラを ...
材料: スモークレバー、パプリカ(赤)、もやし、塩・こしょう、ごま油、ニラ、みりん、酒、醤油

なすのスタミナ丼

夏バテ防止に。 秋ナスを使ってもOK
材料: ご飯、なす、豚ひき肉、みそ、砂糖、にんにく、ごま油、酒、温泉卵、万能ねぎ

鶏むねガーリックフライ

にんにくでスタミナアップ!
材料: 鶏むね肉、塩・こしょう、にんにく(すりおろし)、ヨーグルト(無糖)、オリーブオイル、 ...

辛くないマーボー豆腐

子どももOK!大人はラー油で辛みをプラス
材料: 合挽ミンチ、豆腐(絹ごし)、長ねぎ、しょうが、ごま油、青ねぎ、ラー油、水溶き片栗粉、 ...

ミンチをプラスで肉感up! 豚ニラチヂミ

豚ミンチとキムチの相性バッチリ!
材料: ミンチ(豚)、豚薄切り肉、ニラ、白菜キムチ、ごま油、小麦粉、片栗粉、鶏ガラスープの素 ...

きざみ揚げで サクサクボール揚げ

中はジューシー外はサクサクカリッ♪ 夕食やお弁当に。
材料: ミンチ(豚)、玉ねぎ、しいたけ、大葉、ふわっときざみ揚げ、卵、砂糖、しょうゆ、片栗粉

常備食材でごぼうとひき肉のたきこみごはん

常備したミンチと乾燥ごぼうでいつでも簡単 豪華なたきこみごはんが作れちゃいます。
材料: 米、乾燥ごぼう、合挽ミンチ、しめじ、ニンジン、しいたけ、油、しょうゆ、みりん、砂糖