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かぼちゃとひじき＊さっぱりサラダ♪
体にやさしい素材で作るマリネ風サラダです♪貧血対策にもどうぞ！！
材料：
かぼちゃ、芽ひじき、★ミツカン『やさしいお酢』、★粒マスタード、★乾燥パセリ、＊揚げ
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手を汚さないで♪まんまるコロッケ
ま～るいコロッケって何だか嬉しい♪作るときに手が汚れないともっと嬉しい♪ごく普通の味
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材料：
じゃがいも、新玉ねぎ、たけのこ、◎塩、◎こしょう、●卵、●水、●小麦粉、パン粉、日清
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ヤーコンとさつまいもとレーズンのサラダ♪
甘みのある食材だけを使った、食物繊維たっぷり、食感の楽しいサラダです♪１歳娘のお気に
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材料：
ヤーコン、さつまいも、カリフォルニア・レーズン、☆ヨーグルト、☆マヨネーズ、☆塩・胡
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豚レバーの香味みぞれ合え
カロリーと臭みを抑えて、大根のビタミンCで鉄分の吸収をアップ！豚レバーたくさん食べら
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材料：
豚レバー(スライス)、大根、しょうが(チューブでも)、ネギ、ごま油、ポン酢
