レンジとトースターで♪焼きポテト
レンチンで柔らかくしたポテトをマッシュしてトースターで焼くだけ♪器ひとつでお手軽に作
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材料：
じゃがいも、たまねぎ、ミックスベジタブル、塩コショウ、パン粉、オリーブオイル
混ぜるだけ☆海苔佃煮チーズパスタ
海苔とチーズは相性抜群！茹で上がったアツアツのパスタにたっぷり絡ませて美味しい和風パ
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材料：
パスタ、●オリーブ油、●海苔佃煮、●めんつゆ（３倍濃縮）、粉チーズ
ズッキーニと挽き肉のエスニック中華炒め
カレー粉のエスニックと、豆板醤オイスターソースの中華が両方楽しめます♪
ごはんにのせ
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材料：
挽き肉、ズッキーニ、たまねぎ、しょうが、にんにく、サラダ油、●しょうゆ、●オイスター
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さつまいもかぼちゃきのこのストロガノフ
パンにもごはんにも合うお手軽レシピ☆女子会やおうち宴会で大活躍♪お好みで生クリームを
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材料：
さつまいも、かぼちゃ、しめじ、エリンギ、しいたけ、たまねぎ、マーガリン(バター)、●
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わかめと新玉ねぎのさっぱりおひたし
定番のあっさりした味わいで安心の一品♪ディナーの箸休めに、食欲のない朝のとりあえずに
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材料：
生わかめ、新玉ねぎ、●めんつゆ(3倍濃縮)、●酢、●砂糖、●白炒りごま
茄子とトマトのバルサミコごま味噌和え
バルサミコ酢が香るちょっと洋風な胡麻味噌和えです。オリーブオイルも入ってドレッシング
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材料：
なす、ミニトマト、●バルサミコ酢、●味噌、●オリーブ油、●みりん、●砂糖、●白すりご
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