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混ぜ込み恵方巻き
具を混ぜ込んだ酢飯を巻く、混ぜ込み恵方巻きです。具がこぼれにくく食べやすいです。
材料：
ご飯、砂糖、酢、塩、人参、水、白出汁、砂糖、椎茸、醤油、人参の煮汁、卵、白出汁、砂糖
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ツナとコーンのピクルスちらし寿司
ピクルスで作るちらし寿司です。ピクルス液を混ぜるので合わせ酢要らずです。
材料：
温かいご飯、ピクルス液、ツナ、コーン、ピクルス、ミニトマト、マヨネーズ、ちょろぎや紅
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飯団(台湾風おにぎり)
これひとつで大丈夫なボリュームたっぷりのおにぎりです。お弁当はこれひとつで充分です！
材料：
卵、長葱、塩、タクアン、油揚げ、冷やご飯、餅、海苔、高菜漬け、桜でんぶ、挽肉そぼろ(
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江戸前アサリカレー
アサリと海苔が入った江戸前風のカレーです。あまり煮込まずに美味しいだしが出るので簡単
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材料：
アサリ、長葱、ごぼう、水、ハウス バーモントカレー甘口、海苔、海苔の佃煮、醤油、酒、
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マテ茶鶏めし
大分県名物鶏めしを簡単に缶詰のマテ茶鶏のオリーブオイル漬けで作りました！濃い味でお酒
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材料：
K&K缶つまレストラン マテ茶鶏のオリーブオイル漬け、ごぼう、にんにくすりおろし、砂
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ベジフルカレープレート
残り野菜で作れる野菜たっぷりカレーです！えのきで旨味ととろみ、南瓜で甘味をプラス。十
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材料：
豆腐(木綿)、ひき肉、にんにく、生姜、タマネギ、人参、ナス、ピーマン、カボチャ、えの
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八王子焼きおにぎりサラサラカレー
地元八王子ラーメンには生タマネギが入っています。これをサラサラなカレーに！焼きおにぎ
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材料：
ハウス ジャワカレー中辛、にんにく(みじん切り)、生姜、だし粉、チャーシュー、醤油、
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土鍋でチキン
土鍋で主食とおかずがいっぺんにできます！スパイスが効いてますが辛くなく癖になるうまさ
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材料：
米、骨付き鶏モモ肉、ハナマルキ塩麹、玉葱（みじん切り）、人参（みじん切り）、セロリ（
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イカ海苔ゾット
日テレのレシピの女王で１次予選通過したレシピを、落合シェフ＆脇屋シェフのアドバイスで
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材料：
冷ご飯、イカ、海苔、にんにくみじん切り、玉葱みじん切り、セロリみじん切り、トマト（小
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