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うま味がからむ 海苔だれZENB和え麺
レンジ加熱したZENBの茹で汁にはえんどう豆のうま味たっぷり♪鰹節と焼き海苔でうま味
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材料：
ZENBヌードル、水（茹でる用）、大根、焼き海苔、鰹節、大葉、醤油、塩、七味唐辛子、
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ミートソースが変身、担々つけ蕎麦
ちょっとリッチなタイプのミートソースレトルトに豆乳・そばつゆを合わせ、ゴマとラー油を
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材料：
ミートソース（ボロネーゼソース）、豆乳（無調整タイプ）、そばつゆ（ストレートタイプ）
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まめもナポリタン、豆もやしたっぷり！
「小粒大豆もやし」で食感をプラスしたナポリタン。ケチャップ味にキムチ、そして仕上げの
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材料：
小粒豆もやし、玉ねぎ、ピーマン、白菜キムチ、ベーコン、※ケチャップ、※焼肉のタレ、サ
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バジル香るドライトマトとズッキーニパスタ
バジルが茂っている、でもジェノバソースを作るのは面倒。そんなときはパスタに大量投入し
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材料：
スパゲッティー、ベーコン、ズッキーニ、ドライトマト、バジルの葉、にんにく、鷹の爪、塩
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ヨーグルトな冷やしナポリタン始めました！
水切りヨーグルトとオリーブオイルで仕上げる、冷たいナポリタン♪簡単にできるのに、仕上
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材料：
スパゲティー、明治ブルガリアヨーグルトレシピひろがるプレーン、玉ねぎ、ピーマン、しめ
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舞茸とバジルのペンネ
レシピID :893232 「アレンジ前提・バジルペースト」を使ったペンネです。舞茸
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材料：
ペンネ、舞茸、アレンジ前提バジルペースト、にんにく、オリーブオイル、パルミジャーノチ
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夏野菜とささみで・翡翠スープの冷製パスタ
ささみでとっただし汁ときゅうりを組み合わせて作る「翡翠スープ」。汁物としてもおいしい
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材料：
スパゲッティー（写真は茹で時間５分）、サントリー天然水（南アルプス）、ささみ、きゅう
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ズッキーニとバジルのパスタ
バジルのパスタ、ジェノベーゼも美味しいけれど、たまにこんなのいかがでしょう？アンチョ
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材料：
パスタ（スパゲッティー）、ズッキーニ、バジルの葉、アンチョビフィレ、にんにく（みじん
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生のオクラdeとまとろ☆冷やしうどん
オクラはゆでなくっていいんです。細かく刻んでタレと合わせれば、脅威のとろねば力を発揮
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材料：
うどん（乾麺使用）、●オクラ、●トマト、●梅干、●めんつゆ（３倍濃縮タイプ）、●水、
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