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糖質オフ!秋茄子のピザ風オムレツ。

旬の秋茄子を使った糖質オフな ピザ風オムレツです♪ 玉子焼き器で簡単^^
材料: 卵、秋茄子、ピーマン、○粉チーズ、○牛乳、○塩コショウ、バター

明太マヨソースで食べるアボコロココット。

アボカドのスコップコロッケ。 アボカドのクリーミーな口当たりに 明太子の辛味がアクセ ...
材料: アボカド、卵、醤油、わさび、☆パン粉、☆粉チーズ、明太子、マヨネーズ、豆乳

夏の冷やしカルボナーラ—麺。

冷製カルボナーラ風つけ麺です! サッパリ食べれて夏バテ知らず♪
材料: サッポロ一番塩ラーメン、牛乳、粉チーズ、ベーコンスライス、胡瓜、パセリ(乾燥)、温泉 ...

ブロたま!巣ごもりぴよちゃんズ。

明治さいておいしいモッツァレラを使った デコサラダです^^ ひよこに見えるかな?笑
材料: 明治さいておいしいモッツァレラ、ブロッコリー、卵、マヨネーズ、胡麻、紅ショウガ、白だ ...

豆腐と鮭フレークのヘルシー手まきごはん

お豆腐と鮭フレークを使った ヘルシーで節約系レシピです♪ くるっと巻いて召し上がれ!
材料: 海苔、ご飯、○絹ごし豆腐、○鮭フレーク、○白だし、卵、豆苗

ふわしゅわエッグライス★ココットカマン。

とろけるカマンベールチーズと ふわしゅわ食感のメレンゲが たまらない口溶け♡
材料: 明治北海道十勝カマンベールチーズ、卵、●ご飯、●パセリ(乾燥)、●オリーブ油、醤油

The★発酵!ココットカマン。

お家にある発酵食品を合わせてみました♪ 身体の中から綺麗に:D♪ 日本酒とどうぞ♪
材料: 明治北海道十勝カマンベールチーズ、●納豆、●青葱、●味噌、●砂糖、キムチ、ガリ、マヨ ...

栄養◎!!小さなのこうやパンプディング。

小さなこうやで栄養満点スイーツに♪ むちむちじゅわっと美味しいですよ~^^*
材料: 小さなこうや、●豆乳、●卵、●砂糖、●バニラエッセンス、ホイップクリーム・メープルシ ...

かぼちゃとオクラのタルタルドッグポテべジ

かぼちゃの甘みがウインナーによく合う タルタルソースをポテべジに♪ 野菜だけどボリュ ...
材料: じゃが芋、ウインナー、●かぼちゃ、●オクラ、●卵、●ピクルスorらっきょう、●キュー ...

カレーソースDEツナとオクラの卵焼き。

子供も出来る可愛いオクラの卵焼き♡ ピリッと食欲のそそるクリーミーなカレーソースとツ ...
材料: 卵、塩、オクラ、はごろもフーズ「シーチキンL」、とろけるチーズ、●カレー粉、●マヨネ ...
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