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茄子カレーの信州おやき。
信州名物の茄子おやきを
コクのあるジャワカレー味にしてみました*
おやつや軽食に：D
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材料：
●薄力粉、●強力粉、●塩、●水、信州水茄子、長野県産玉葱、ジャワカレー（中辛）
カレーで頂く！北海道産じゃがバタボール。
道産のじゃが芋ととうもろこしでつくる
もちもちボールにカレーソースをつけました*
お
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材料：
●北海道産じゃが芋、●北海道産とうもろこし、●バター、●片栗粉、●豆乳、○ジャワカレ
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カレーが美味しいホットドック風ブリトー。
ブリトーみたいなもちもち生地に
まろやかだけどピリッと辛いカレーソースをかけた
ホッ
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材料：
○薄力粉、○水、○塩、卵、キャベツ、スライスチーズ、ウインナー、●ジャワカレー（中辛
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かぼちゃとグラノーラのおやつ。
ほくほく優しい甘味のかぼちゃと
ざくざく楽しいグラノーラを合わせました*
からだに優
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材料：
●かぼちゃ（皮・種取り除いて）、●蜂蜜、●大豆粉（なければOK）、●塩、グラノーラ、
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フルーツたっぷり*ハニーチーズトースト。
蜂蜜をたっぷり塗った食パンに
カラフルなドライフルーツと
とろけるチーズを合わせまし
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材料：
食パン、ドライフルーツ（お好きなもの）、蜂蜜、ピザ用チーズ
