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茄子とツナマヨコーンのたまごチーズ焼き。
こんがりチーズの中からとろ～り卵が
焼きナスとツナマヨコーンに絡んで絶妙にマッチして
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材料：
茄子、ツナ缶、コーン、マヨネーズ、Q・B・B大きいとろけるスライス、粉チーズ、卵
シナモン香る★人参の焼きドーナツ。
人参を丸ごと１本入った
ヘルシーな焼きドーナツです。
人参嫌いさんも唸る優しい味わい
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材料：
人参、豆乳、オリーブオイル、砂糖、薄力粉、BP、シナモンパウダー
BECCスイチリマヨごはん。
B(ベーコン)E(エッグ)C(キャベツ)C(チーズ）をご飯に乗っけて
大好きなスイチ
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材料：
ベーコン、卵、キャベツ(千切り)、スライスチーズ、ご飯、スイートチリソース、マヨネー
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残り野菜と挽肉のタレマヨ温玉のっけ丼。
冷蔵庫のハンパ野菜をやっつけ丼(笑)
野菜嫌いのお子様もタレマヨ効果で
もりもり完食
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材料：
合挽き肉、茄子、玉葱、ほうれん草、●焼肉のタレ、●マヨネーズ、温泉卵、ご飯、葱等
スプーンで食べる！豆腐のお好み焼き。
粉を使わずココットに入れて
オーブンで焼きました♪
洗い物もカロリーもヘルシーに＾＾
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材料：
豆腐、キャベツ、かつおだし(顆粒)、お好み焼きソース、マヨネーズ、葱(小口切り)
ほっこりかぼちゃのあったかポトフ。
じゃが芋の代わりにかぼちゃで作った
優しい甘さのポトフです＾＾
野菜たっぷり満腹スー
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材料：
キャベツ、人参、かぼちゃ、玉葱、ウインナー、★お水、★固形コンソメ、ブラックペッパー
