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アボカドとハムのクリーミーコロッケ：)○
熟れすぎたアボカド消費に＾＾♪
アボカドとハムで挽肉なしのコロッケです!
お弁当のお
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材料：
アボカド、じゃが芋、ハムorベーコン、レモン汁(ポッカレモン)、▼マヨネーズ、▼粉チ
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＊よもぎ餅とかぼちゃの豆乳しるこ＊
かぼちゃとヨモギがであったら＾＾♪
お彼岸やちょっとしたおもてなしにほっこり和スイー
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材料：
かぼちゃ、豆乳、砂糖(三温糖)、よもぎ餅(白玉・お餅でも可）、シナモン、塩
フライパンde揚げない大学芋♡
揚げずにヘルシー＾＾♪
でもほっくり美味しい大学芋です♡
フライパン１つで簡単に＾＾
材料：
さつまいも、▼ごま油、▼砂糖(できれば三温糖)、▼醤油、▼酢、はちみつ、黒ごま
レーズンロールのフレンチトーストサンド♡
賞味期限が危ないロールパン消費に＾＾♪
ハムとチーズで栄養満点休日のbranchに★
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材料：
ロールパン（バター・レーズン等）、★豆乳or牛乳、★卵、★砂糖、チーズ、ハム、バニラ
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レンコンとブロッコリーの白味噌マヨサラダ
何かと便利なレンコンの水煮♪
シャキシャキ食感と白味噌のコクがポイントの和えるだけサ
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材料：
レンコンのスライス、ブロッコリー、プロセスチーズ、●白味噌、●マヨネーズ、●はちみつ
