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完熟トマトのクリームうどん。
フレッシュな完熟トマトを
チーズと合わせたクリーミーなソースにし
もっちりうどんと合
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材料：
トマト、玉葱、ベーコン、●ケチャップ、●牛乳、●Q・B・B大きいとろけるスライス、塩
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たっぷりチーズのサラダフレンチトースト。
お野菜がたっぷりとれる
チーズ味のお食事フレンチトーストです＾＾
甘いもの苦手な方も
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材料：
サラダクラブ10品目のサラダ レタスやパプリカ、食パン(6枚切り)、★牛乳、★卵、★
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サラダたっぷり★巻き寿司風ホットドック。
見た目は巻き寿司！味はホットドック?!
サラダクラブをたっぷり巻いて
かぶりつくもあ
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材料：
食パン(薄切りがオススメ)、海苔、マヨネーズ、サラダクラブ10品目のサラダ レタスや
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お家にあるモノでコブサラダ♪
家にあるモノで適当すぎる
なんちゃってコブサラダです(笑)
ミックスベジタブルで彩り
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材料：
レタス、アボカド、ミックスベジタブル、ゆで卵、ミニトマト、ドレッシング レシピID
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カリカリベーコン入り！おからサラダ♪
ちょっとした工夫で
ワンランクUPのおからサラダです＾＾
フライパンでちゃちゃっと調
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材料：
おから、胡瓜、人参、ベーコン、●マヨネーズ、●蜂蜜、●塩胡椒
えぇ味しちゃぁる♪荒川の桃のチキンカレー
和歌山名産『荒川の桃』と『紀州梅鶏』、和歌山の新鮮な夏野菜を使った
小さな子からお年
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材料：
ジャワカレー〈中辛〉、じゃが芋、玉葱、人参、紀州うめどり、●荒川の桃、●豆乳(または
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味噌マヨソースの和風ブレッドサラダ♪
ちょっとお洒落な朝食に♪
味噌汁×ご飯の感覚で
気取らず野菜をとりました^^
材料：
食パン、◎味噌、◎マヨネーズ、◎蜂蜜、サラタクラブ10品目のサラダ 青じそや大根
トマトチーズソースのサラダオムレツ♪
サラダクラブをたっぷり包んだオムレツに
濃厚なチーズソースと
フレッシュなトマトを添
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材料：
●卵、●牛乳、サラダクラブ10品目のサラダ レタスやパプリカ、▼スライスチーズ、▼
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