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海外在住です。日本の物が割と入手しやすい国ですが、高い!日本の3倍価格です。。な
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海外在住です。
日本の物が割と入手しやすい国ですが、高い!日本の3倍価格です。。なので、作れる物は作る!
毎日の食事は美味しく健康に、バランスよくを目指してます♪
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かぼちゃと蜂蜜の奇跡の出会い
蜂蜜の香りと醤油の塩っ気が癖になります!
材料: かぼちゃ、蜂蜜、醤油、白いりごま、オリーブ油
玉ねぎととろろのかき卵汁
寒い日や冷房で冷えた身体に!
材料: 鶏ガラスープ、玉ねぎ、とろろ、塩、水溶き片栗粉、ゴマ油、卵、白いりゴマ
ハマグリの潮汁
サッパリしたお吸い物です。
材料: ハマグリ、醤油、日本酒、塩、三つ葉、お麩
キムチ餃子
祝!人気検索トップ10入り! 味付けをしないで簡単に作れるキムチ餃子を!
材料: 豚挽き肉、餃子の皮、キムチ、ニラ、生姜、ニンニク、片栗粉
大根の葉とキクラゲのふりかけ
シャキシャキした食感とコリコリした食感を楽しめます!
材料: 大根の葉、キクラゲ、ゴマ油、醤油、砂糖、麺つゆ、白いりごま
ヘルシー★豆腐ハンバーグ
高カロリーのハンバーグをヘルシーに!
材料: 豚肉ひき肉、豆腐、人参(千切り)、キクラゲ(千切り)、塩胡椒、片栗粉、大根、醤油、酢
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梅かつおおろし
大根おろしの新しい食べ方はいかがですか?
材料: 大根(大根おろし)、梅肉(梅干し)、粉かつお
きのこのすまし汁
優しいお味のすまし汁です!
材料: 椎茸の出汁の素、人参、しめじ、キクラゲ、キャベツ(白菜)、塩、醤油
干しキャベツと豚肉の栄養満点炒め
干しキャベツは旨味が凝縮され、ただの炒め物なのにコクが出ます!
材料: キャベツ、豚肉、塩コショウ、醤油、酒、油
簡単!美味しい!たまわさご飯!
サッと食べれるご飯!忙しい時や夜食に。
材料: ご飯、卵黄、きゅうり、牡蠣醤油、ワサビ、海苔
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