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ウインナーでトナカイさん☆クリスマス☆
毎年、この季節になると作るトナカイさん
クリスマスディナーのデコにも、お弁当に入れて
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材料：
ウインナー、黒ゴマ、パプリカ(赤)、パスタ(乾麺)、マヨネーズ、オリーブオイル又はサ
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☆ブラン入り☆ベーグル♪
ブラン（ふすま粉）が入っているので食物繊維がたっぷりでヘルシー♪
もっちりで良く噛む
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材料：
●ぬるま湯、●塩、●てんさい糖が無ければ三温糖、●ブラン（ふすま粉）、●グルテン、●
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ウインナーで馬さん～干支☆飾り切り
２０１４年の干支うまちゃんの飾り切りです。お正月のお子様プレートに又は、お弁当にも喜
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材料：
ウインナー、スライスチーズ、揚げパスタ、黒ゴマ、マヨネーズ、作り方はこちらを参照
大根の和風カレー煮餡かけ
子供も喜ぶカレー味の大根の煮物です。
これから大根が益々、美味しくなる季節
我が家は
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材料：
大根、人参(千切り)、オランダ又は絹さや、生姜（千切り）、椎茸（薄切り）、油揚げ、カ
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ピタパン～ふすま粉入り～
HBで簡単に作る。ふすま粉入りのピタパンです。
娘が好きなピタパンサンド♪今回はふす
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材料：
全粒粉、ふすま粉（ブラン）、グルテン、強力粉、ドライイースト、てんさい糖、塩、オリー
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