高野苗(たかのなえ)素材の良さを大事にしましたシンプルな家庭料理、また食用の昆虫 ...

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かぶの葉サンドイッチ

かぶの葉は、ビタミンCや食物繊維などたっぷり◎ 炒めると柔らかくなり、サンドイッチに ...
材料: 食パン、かぶの葉、◎卵、◎豆乳、A マヨネーズ、A からし、溶けるチーズ、塩胡椒

柚子で爽やか!カブの葉としらすのおいなり

旬のかぶの葉ご飯をたっぷり詰め込み、 柚子を絞って染み込ませて頂く、おいなりさん♪簡 ...
材料: ◎味付け油揚げ(市販のいなりの皮)、かぶの葉、●(温かい)ご飯、●しらす干し、●擦り ...

ご飯で♡かぶの葉としらすの豆乳リゾット

栄養豊富なかぶの葉をたっぷり入れました!チーズの濃くと醤油がおいしい♡6分時短レシピ ...
材料: かぶの葉、バター、〇しらす干し、〇温かいご飯、〇無調整豆乳(または牛乳)、〇(溶ける ...

かぶの葉&卵&チーズ~ご馳走サンドイッチ

柔らかく炒めたかぶの葉をたっぷり。 パンにのせてグリルでトースト。 フンワリ卵とチー ...
材料: パン、スクランブルエッグ、かぶの葉、チーズ(とろけるタイプ)、粗びき黒こしょう、マヨ ...

栄養バランス◎時短節約♡かぶの葉しらす飯

かぶの葉がたっぷり入り、しらす&パルメザン&醤油の幸せなハーモニ~♡親子で大好物。1 ...
材料: かぶの葉、しらす干し、ご飯(温かい)、油、醤油、塩・コショウ、パルメザンチーズ(粉チ ...