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あたたまる♡包まない餃子スープ
香り豊かな野菜の味わいがスープに溶けて、ツルリとワンタンの食感をお楽しみいただけます
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材料:
豚ひき肉、キャベツ、韮(ニラ)、卵、ワンタンの皮、にんにく、料理酒、◎水、◎鶏がらス
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焼きっぱなしミートボールグラタン
オーブンレンジを使い、熱々&簡単!ふんわりなミートボールとヘルシーでまろやかなトマト
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材料:
◎牛ひき肉、◎卵、◎玉ねぎ、◎人参、◎生パン粉、トマト缶(カットタイプ)、コンソメ(
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人参とジャガイモのミルクポテトサラダ
人参の甘みが引き出された、まろやかなポテサラです!ケチャップの酸味をプラス。レタスは
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材料:
ジャガイモ、人参、レタス、牛乳(または豆乳)、マヨネーズ、トマトケチャップ、塩・胡椒
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大根が主役の、大根麻婆(マーボー)
簡単で、あたたい野菜料理です!
ゴロゴロの柔らかい大根に、麻婆と卵が絡み、ご飯がすす
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材料:
大根(皮をむいたもの)、ねぎ、卵、生姜、麻婆豆腐の素、花山椒・ラー油
ポテチ入り、ベジタブルトマトスープ♡
ポテチは半分をスープに浸し、半分はトッピングし、ふにゃとカリカリの食感で頂きます。酢
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材料:
白菜、玉ねぎ、人参、ソーセージ、トマト缶(カットタイプ)、マッシュルーム、ポテトチッ
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《蒸し炒め野菜》で時短、人参のポタージュ
作り置きの炒め野菜(人参&玉ねぎ)で作り、4分ほどで食卓へ♪
自然な甘みで、ふんわり
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材料:
《蒸し炒め玉ねぎ》((※作り方1を参照)、《蒸し炒めにんじん》(※作り方1を参照)、
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手軽に!チーズinキャロットホットケーキ
おからとチーズが入り、もっちり&とろーり♡
人参のやさしい香りと味わいのするホットケ
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材料:
ホットケーキミックス、《蒸し炒め人参》→作り方1を参照、生おから、溶けるチーズ、豆乳
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