「明日も食べたい!」を叶えるお家レシピを綴っています。糖質とカロリー控えめを心が ...

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1本使い切り!ズッキーニのグラタン

柔らかいズッキーニは手間なしグラタンで華やかなメイン料理にしちゃいましょう!淡泊な味 ...
材料: ズッキーニ、ハム、卵、オリーブ油、Aマヨネーズ、A粒マスタード、Aハーブ(パセリやバ ...

まるごと1本!人参オムレツ

人参と卵だけ!1本使い切りレシピ!野菜嫌いな人でも食べやすいシンプルなオムレツです。 ...
材料: 人参、卵、塩、マヨネーズ、オリーブ油

簡単ソースで!ピザ風グラタン

これ絶対家にある!な調味料で作る、全世代大好きな味。ピザはお弁当に向かないけれど、こ ...
材料: じゃがいも、しめじ、ウインナー、モッツァレラチーズ、バター、Aケチャップ、Aマヨネー ...

お財布に優しい!豚こまの青椒肉絲風

筍も牛肉も高い!大丈夫、お手軽食材でもしっかり美味しくなります!調味料は混ぜ合わせて ...
材料: 豚こま肉、じゃが芋、ピーマン、ごま油、鶏ガラスープの素、胡椒、Aオイスターソース、A ...