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身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 のキッチン
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医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目 ...

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さつまいもの甘じょっぱいやつ

簡単でさっと作れます~
材料： さつまいも、バターorココナッツオイル、塩、ゴマ

韓国　醤油たまごご飯

韓国ではよく食べる卵ご飯。
材料： ご飯、醤油、海苔、卵、胡麻油

もやしの素焼き

香ばしくて美味しいもやし焼き
材料： もやし、ごま油、塩、ニンニク

ダシダもやしスープ

簡単で美味しいスープ！
材料： もやし、肉、ダシダ、塩、水