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身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 のキッチン
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医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目 ...

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30分で作る キムチの無水鍋

適当にサッとできて黙られせる韓国料理を食べさせたくて作りました。
材料： もやし、キノコ類、キムチ、豚肉、酒、白だし、ごま油、ニンニクチューブ、ニラ、いりごま ...

あっさりもやしバーグ

簡単であっさり味のハンバーグです！ 濃い味が好きな男の人は味が無いと思ってしまうかも ...
材料： もやし、豚ひき肉、塩胡椒、創味シャンタンorダシダorほんだし、ごま油

もちカリチヂミ

家族が揃って、美味しいと言ってくれたレシピです！ 特に子供がお気に入りです。
材料： 大豆粉orおからパウダー、片栗粉、卵、ニラ、玉ねぎ、人参、チーズ、豚肉or牛肉、塩胡 ...